¿Porqué un taller de alimentación saludable?

En los últimos años el grado de obesidad ha aumentado en nuestro país alcanzado cifras muy por encima de lo deseado y complicando y adelantando enfermedades que no son propias de la edad, así cómo diabetes, problemas cardiovasculares, etc… Con éstos talleres pretendemos dar información para qué esto no ocurra. Ser autónomos a la hora de hacer recetas nutritivas y fáciles de preparar, saber distinguir los distintos tipos de alimentos y sus beneficios y todo esto en un ambiente distendido en el que aprenderemos mucho pero también nos divertiremos .

Esta semana: LA IMPORTANCIA DE LAS LEGUMBRES EN LA ALIMENTACIÓN

Aprenderemos por qué las legumbres son tan importantes en nuestra alimentación, qué beneficios nos aportan a nuestro organismo y cómo debemos comerlas para que nos sienten mejor digestivamente.

Importante: Si tienes alguna alergia háznoslo saber.